Jak na krůtu, aneb dva rychlé obědy

Uspěchaná doba si žádá uspěchané obědy.

Ale kdo tvrdí, že rychlé, nemůže být i dobré? Já ne. Tady vám nabídnu dva způsoby, jak si naložit, třeba jako já, krůtí maso. To potom už jen stačí narychlo osmahnout na pánvičce a máte rychlý a chutný oběd. Já si takhle maso nakládám ráda, ráda si hraju s chutí a vůní. Ráda si počkám na chuť výsledku, po vytažení z trouby, odebrání z pánvičky... Aneb opět moje vaření co dům dá :D 

Krůtí v jogurtu s bylinkami

Banánové lívance bez mouky

A další nápad na snídani je tady! A zase ty banány!

Ráno se málokomu chce piplat s těstem na lívance, palačinky, wafle, whatever. Já si těsto dělám předem už večer. Ale co když dostanete chuť na něco sladkého a spešl (víc spešl než müsli s mlíkem) až ráno? Tady mám návrh - banánové lívance, kde nepotřebujete nic víc, než banán a vajíčka! Příprava easy peasy, jen mě chuť tak moc nesedla. Chutná to úplně, jako když ogrilujete banán, nebo opečete. A tu chuť rozblemcanýho banánu já tak moc nemusím. Jinak fajn, posuďte sami.

Zajíci v krabici, hip hip...

... Hurá! ^^

Here we are. Zajíci dorazili a já se odhodlala vám o nic napsat. Pro mě to byla premiéra a hned mile mě překvapilo jednání lídí z jejich týmu.

Objednávka totiž musí být odeslána do konce měsíce x, aby vám to na měsíc x+1 přišlo. Rozumíme si. Jenže já tuhle super záležitost objevila až v listopadu. Přesto jsem jim napsala na facebook, jestli by byli tak hodní a balík mi i tak poslali (balíčky posílají až druhé pondělí v měsíci). A poslali! :) Děkuju velmi.
Možná jsem se jen asi příliš nechala unést na vlně předchozích balíčků, přičemž mě tenhle nenadchl asi tak, jak jsem čekala, přesto jsem za něj ráda a těším se, až obsah vyzkouším. A co tam vlastně bylo?

100% kokosový krém, kaštanová mouka, semínka tří barev- vojtěška, pískavice, ředkvička, prává teplá hořká čokoláda (tak jo, tohle je dost fajn) a šalvějové žvejky slazené stévií.

Krom toho tam byl dopis popisující jednotlivé artikly, pak taky recepty k některým surovinám.

Zkrátka a dobře, krabice prostě musí mít styl!

Pohankovo-špaldové sušenky

Kulatá nebíčka v puse!

Obyčejné sušenky, ale neskonalou radost mi udělaly. Jednak jim dává supr aroma muškátový květ, druhak by to také mohlo být tou pohankovou moukou, se kterou jsem ovšem měla premiéru, takže nemohu soudit. Ale opravdu se můžu pochválit :) Jsi nejšikovnější, Terinko.

Tohle byl jen takový výplod volného odpoledne, mezi sledováním nového dílu The 100 a malinkým workoutíkem. A jde opravdu o snadné a rychlé těsto, takže hrr na ně! 

Pořádek na pracovní ploše především

Jdeme s dobou, jdeme mezi lidi

Ahoj :)

Chcete mít přehled o našich aktivitách na blogu? Chcete vědět o nových článcích?

Tak klikněte na "To se mi líbí" na naší facebookové stránce! 

A stránku sdílejte, ať co nejvíce lidem můžeme dopřát feeling the taste of a good life ;) 

Snídaňový speciál

Hola!

Protože je snídaně nejdůležitější (a u mě hodně často i nejchutnější) jídlo dne, přidávám se k Elis, navazuju na svačinkové vydání a postuju své snídaně. Snídám ráda sladce (čehož se držím i teď i při low-carb days, i když omezeně). Piju zásadně teplé nápoje, a to hlavně čaj. A zelený. Nebo bílý. Kafe si dávám až k dopolední svačince, když vůbec. A co tedy konkrétně na snídani?

Kuřecí maso v mandlové krustě

Zdravím!

Jak jste prožili volný den? A nebo se snad máte tak jako my a máte podzimní prázdniny (wow, naposled)?

Tyhle prázdniny si docela užívám zasloužený odpočinek, protože ten maturitní ročník je přece jen docela náročný. A jednou z forem relaxu je pro mě také vaření, pečení... Protože přece jen: existuje lepší válení se, než-li válení se po dobrém jídle? Tady Vám dávám recept na jeden z mých prázdninových obídků.

Not addicted to makeup..

Zdravím... 

Asi tušíte, o čem článek bude již z jeho názvu. Prostě a jednoduše se vám pokusím interpretovat můj příběh za posledních pár dní :)

Homemade müsli tyčinky

Proč jsem se vlastně rozhodla si s tímhle dát práci?

Upřímně, je mi většinou úplně jedno, kolik síly a nádobí mi pečení zabere, pokud za to ovšem výsledek stojí... Ale tohle jste slyšet nechtěli :)

Rozhodla jsem se to vyzkoušet, protože mám už dost omdlévání při pohledu na etiketu těch rádoby zdravých müsli tyčinek z obchodu. Samozřejmě všichni tam potřebujeme barviva a všechny možné konzervanty. Tohle je opravdu běh na dlouhou trať... Ale pokud Vám stejně jako mě opravdu není jedno co jíte (i když se jedná o tak malinou tyčinku - někde začít musíme), můžete zvolit tuhle alternativu a pokusit se vytvořit něco chutného a zároveň relativně zdravého.

Na první pokus by se o dalo :)

Breakfast ideas

Taky už nevíte, co si ráno nachystat? 

V tom případě se můžete inspirovat zde, mými amatérskými záběry... Ano, všichni to známe. Kolik Vám ráno zbývá času na focení jídla? Jak je vidno z kvality fotografií, mě mnoho ne. 

zelený čaj, fík, bílý jogurt a banán

zelený čaj a toast s arašídovým máslem

ovocný čaj, bílý jogurt s jahodami

zelený čaj (neříkej), bílý jogurt, pukance a mandle

černý čaj, tvaroh, skořice, kakao a mandle

Supersnadná, supernadýchaná a superbanánová

Zdravím všechny podzimem zlomené i všechny ostatní!

Tyhle změny počasí mě docela vyčerpávají a vůbec celkově mám tento týden (a to jsme teprvá uprostřed) už nervičky v kyblíčku. Ale neklesám na mysli, protože mám svý buchty!  Protentokrát to bude buchta bez mouky, s minimem slazení. Sladká je dost díky banánům, které prakticky tvoří základ. Navíc se mi povedla úžasně nadýchaná, jako bych v puse měla jen samotný bílkový sníh (po hutné ananasové buchtě docela změna, haha).  

Z nákupního košíku

Zdravím! :)

Asi jsem zjistila, že když nemůžu jíst, jídlo aspoň nakupuju. Ubírám na těle i na kontě, jinak řečeno (od včerejška vlním, o čemž Vám taky napíšu, časem). A taky píšu na blog zásadně, když se mám učit. Dnes to byl malý výlet do albertu a větší do DM. Tak tady taková pidi midi reportáž.

Lehký a zdravý orgasmus

Ne, ne, hned na úvod vás zklamu. Dnes nebude řeč o sexuálním životě, pořád zůstáváme u jídla (protože lednička je mnohdy dosažitelnější než ten chlap ;D)

Píct jsem prostě musela! Koupila jsem si nový plech. Je o  něco málo vyšší a hlavně je menší, takže se těsto tak moc nerozlije a buchty budou vyšší ^^. No a když jsem si vzpomněla, jak jsem tuhle věc milovala, byla to jasná první volba pro tenhle nový plech. 

Tuhle buchtu občas pekla moje babička, úplně jsem ji milovala, miluju ananas, ten tvaroh nahoře k tomu... Mmm. Ale pozor, tady je zdravější forma! A rozhodně ne méně dobrá ;) Jen ta buchta měla být asi nadýchanější. Příště tam ten pudink nahoře musím lít, až všechno úplně strašně moc vychladne hloupá, hloupá Tereza. A přidat i šťávu z plechovky.

Ale i tak měla buchta úspěch i u mé velmi kritické kamarádky (která mi velmi ráda připomíná můj první pokus o palačinky asi před pěti lety). 

Možná ne nejkrásnější. Ale i tak krásná. A dobrá. A vůbec!

Wishlist - protože Vánoce se blíží

Zdravím, stoupenci!

Trochu jsem se, ehem, rozvášnila a zamyslela, co tak asi samozřejmě velmi nutně potřebuju. A protože mi brigáda nevynáší zrovna milióny, zatnu zuby a vydržím to do Vánoc (už jen
3 měsíce, 3!). A protože jsem zkrátka a dobře sdílná, podělím se o svůj dopis Ježíškovi s Vámi! :) 

Shopping list - no needed

Řekněte mi, prosím, že nejsem jediná...

...co si napíše nákupní seznam a velice hrubě jej potom překračuje. Prostě občas beru co vidím, že je ve slevě nebo na co mám chuť. Pokud jde o jídlo, tak se nějak nemůžu udržet :( 

 Ještě štěstí, že se držím v těch spíše zdravých mezích...

Sekci vpravo nevidíte dvojmo :D Prostě slevy no...

Jelikož můj příjem bílkovin za den byl řekněme mizivý, musela jsem v tomto ohledu provést pár změn. Tofu jsem jedla poprvé u své vegetariánské tety a velice mi zachutnalo. Asi ze všeho nejvíce mám ráda to uzené. Restuji ho na pánvi s kořením a zeleninou.

Další vecí, která stojí za zmínku je nový čaj od Loydu - zelený s aloe vera. Ta chuť je naprosto nepopsatelná!!!

Takhle si představuji, že by měl zelený čaj chutnat... Velice povedené!

Druhý čajík - hruška ananas skořice je velice příjemná večerní alternativa. Díky skořici mi připomíná teplé zimní večery zejména o Vánocích :3

Svačinkový speciál

Hola!

Aby se neřeklo, že na Vás kašlu, rozhodla jsem se napsat nějaký ten článek. Nebude to žádný aktuální report z kuchyně, jsem jen na suchých rohlících a piškotech jaká ňamka :D 

Už jednou jsem se s Vámi dělila o jeden krabičkový recept  a to o pohankové placky. A protože spousta z vás si určitě musí nějaký ten kus žvance nosit s sebou do školy/do práce, rozhodla jsem se hodit nějakou inspiraci ze svých školních/pracovních dní. Protože trápit svý hlavinky otázkou co na svačinu je hotové mučení.

CBY

Cosmetics by yourself <3

Ano je to tak, některé druhy kosmetiky je možné a dokonce i lepší vyrobit doma. Dnes jsem cítila, že je má pleť tak nějak vyschlá a plná šupinek. Na tohle je nejlepší peeling. Ty kupované (např. Neutrogena s červeným pomerančem) mou pleť hodně vysušovaly a dráždily. A to nemám nijak extra citlivou pokožku. Proto jsem se rozhodla zkusit DIY peeling. Něco málo jsem si o tom přečetla a smíchala jen to nejlepší:

• lžičku silného zeleného čaje
• třtinový cukr (od oka)
• trošku kokosu 
• trošku medu
• olivový olej

Tenhle peeling je možno použít jak na pleť, tak na tělo i rty. Olivový olej můžete nahradit kokosovým. Zelený čaj ani není potřeba, pokud zrovna nemáte nějaký uvařený jako jsem měla já. V počtu a kombinací ingrediencí se opravdu meze nekladou, není zde co pokazit. 

Konzistence peelingu by měla být kašovitá, proto přidávejte suroviny podle oka až se vám bude zdát, že jste jí dosáhly. Poté nanášejte pomocí rukou krouživými pohyby na pleť a opláchněte. Zrníčka cukru jsou sice drsnější než peelingy z drogerie, ale vše vynahradí pečující med a olej. Vaše pleť bude po smytí vodou jako po nanesení krému. Pokud vám to není příjemné, jednoduše pleť očistěte běžně používanou pleťovou vodou nebo gelem. Není dobré peeling provádět každý den, spíše se doporučuje jednou za týden. Sama by jste měla poznat, co vaší pleti svědčí... :))

It's too late...

Tak konečně :)

Ano, ano... Opravdu se omlouvám, ale teď toho všeho bylo až příliš... Znáte to :) Alespoň jsem byla nakupovat, tak se s vámi podělím:

Chystám se vyzkoušet Racio chlebíčky s kukuřicí na obrázku vypadající jako popcorn. Podám zprávu později. Dále tři druhy klíčků - fazole, vojtěška a baby mungo. Já jsem na tyhle chutě zvyklá, ale není to pro každého... Také Tesco smooth burákové máslo překvapivě s 90% arašídů uvnitř. Smekám!!! Zbytek, myslím, mluví sám za sebe tudíž netřeba komentáře. 

Polepším se slibuji :) enjoy ↓↓↓

Čína aneb co dům dá

Myslím, že nadpis jsem celkem trefila, protentokrát. Tohle jídlo se dá nazvat čínou možná díky rýžovým nudlím, které jsem k tomu přidala (u nás doma se objevily poprvé a asi je zařadím mezi stálé obyvatele naší spíže :D) a spíš to bylo opravdu vaření a la přidej co najdeš. Ale stejně mám tohle vaření nejraději, je to adrenalin, když nevíte, co to bude, až to bude ;D Plus jsem takovou míchaninu dělala prvně, ale ono na tom není nic moc co zkazit, je to takový fajn rychlý oběd :)

V každém případě, jídlo se povedlo a díky němu jsem maminku naučila jíst čínskými hůlkami

 (volejte sláva a tři dny se radujte).

Špaldové šišky s baby špenátem a bryndzou

Tenhle recept mě hned od pohledu nadchl :) Jednak mám ráda bryndzu, i špenát, plus je to zdravé a pro mě něco nového, co jsem ještě neplichtila (jop, měla jsem strach, co z toho vzejde :D). 

Ale povedlo se a tady je výsledek!

Marmeláda s chia

O chia a jejich účinku jsem již mluvila, a to v tomto článku. Tento týden jsem od Elis dostala echo o akci na maliny, vanička za 15,- ^^ Pravda, musela jsem je trošku přebírat, ale na skleničku marmelády mi zbylo. 

Marmeláda s chia je super. Kupované moc nemusím, i ty s minimem cukru jsou na mě moc sladké (aneb co se naučíte a odnaučíte v rodině diabetiků). A tyhle marmelády jsou super rychlé, za pět, max. deset minut máte marmeládu, domácí, bez chemikálií a sladkou, jak si přejete. A jakou roli tady hrajou chia semínka? Díky jejich hydro-vlastnostem, kdy nacucají vodu (tady šťávu z ovoce) a díky tomu je z horké šťávy "želatina", prostě docela marmeláda. 

Radosti a slasti všedních dnů

A jak přežít celý pracovní týden? Odpověď jsou drobné radosti! :) 

Máme školu v skoro v centru, takže si občas zaběhnu koupit nějaký fajn lak, dobrý čaj, voňavý sprcháč, dětské žvýkačky, meruňky v jogurtu,... A protože poslední dobou si tu radost opravdu potřebuju udělat a ještě jsem v opojení nakupovací mánie, rozhodla jsem se o to podělit s vámi! ^^

Tady máme lupínky z dm, bez lepku, s příchutí rajčat a bazalky. Jsou z amaratové mouky a tváří se zdravěji, než obyčejné brambůrky ze suprmárketu. 

Vedle je bílý čaj z mé oblíbené Oxalis Hedvábná stezka. Bílý jsem si koupila kvůli nižšímu obsahu kofeinu, než v čaji zeleném. Nechci zelené čaje pít večer, ale už přišlo počasí, kdy čaje piju

 od probuzení do usnutí, proto bílý čaj.

Lupínky 25,- 

Jablečný koláč s tvarohem

Tenhle recept jsem vyhrabala v nějakém časopise při brigádě ve volné chvíli a docela se mi zalíbil. Tak jsem si řekla, že si trochu osladím tyhle slunečné podzimní dny. A čím jiným, než jablíčky! :)

Ceci, voila :)

Podzimní update

Bonjour!

Zdravím všechny shopaholiky a všechny, co obnovují šatník na podzim. 

Tentokrát podzimní boty z La farfally.

Shopping fever

...a to ve znamení dnů marianne a slev!

V sobotu jsme si s mamkou udělaly menší výlet do Brna. Původně mělo jít o Ikeu a využií mého kuponu do Orsay, ale nakonec jsme si koupily časopis s kuponky a v Brně jsme strávily celé odpoledne a velkou část večera. Ale rozhodně toho nelituju, i když jsem se tam asi dorazila a teď ležím pod peřinou a s ucpaným nosem nadávám, jak je ten svět krutý :D 

First impression - bulgur

Jak jsem slibovala, tak píši...

V hlavních rolích ↓↓↓ :D

Today's overnight

O kaších overnight jsem vůbec nevěděla. Až když Terka odhalila svoje tajemství a zveřejnila svůj post. 

Food overview

Nákup ve znamení zdraví a slev...

Little update

Pár fotek každodenních (ne)obyčejností. :)

nejlepší zmrzlina všech dob!

Inspirace pro nákupní seznam - yummy to tummy

Dnešní odpoledne pro mě bylo ve znamení doplňování ledničky a špajzky. Nakupování potravin si poslední dobou docela užívám (oproti dětství :D), mám pod kontrolou, co se domů donese. A když s nedonese žádný blivajz nebo lákadlo, pak ho ani nespořádám. Co není doma, jako by nebylo vůbec :) Ovšem nebývá to radost, když už nevím, co do košíku. A proto tady malá inspirace pro Vás. Co nakupovat,aby to bylo i trochu zdravé? A taky malé nápovědy, v tomto nákupu se nachází suroviny pro mé další vaření!

Snídaňová část

Žitný mini koláč

Tento recept jsem vyzkoušela už minimálně 3x. Pokaždé když chci upéct jen něco menšího a zdravého. Velikost jedné dávky bych odhadovala tak na jednu střední zapékací misku.

Alverde avokádový poklad - šampon, balzám a fluid

Vlastně ani nevím, co konkrétně mě k této značce dovedlo. Snad trpělivost, která už byla na ústupu. Už mě nebavily všelijaké vlasové přípravky slibující zázraky, to jejich ,,Buď, a nebo". Houby! Přírodní kosmetika je odpověď. Aneb příběh avokádovo-hroznové rodinky pro poškozené a lámavé vlasy.

Šampon, fluid a balzám

Cool school

Pro mě jediný způsob, jak se vypořádat s každodenní školní docházkou, je obklopit se co nejhezčími věcmi... 

Zní to možná pošetile, ale funguje to. Předvedu...

černý blok + pouzdro - TESCO, květový blok - Pignature

Pohankové placky s hráškem (aneb co do krabičky)

Ahojte, kuchaříci! :)

Jsem tu s dalším receptem (co se i tváří jako zdravý). A co bych měla vysvětlit je dovětek co do krabičky - mám brigádu a přes léto jsem ji mívala v jaksi rozšířenější formě, než teď přes školu. A na odpolední směnu, jsem si musela nosit obědy. Což byla mnohdy dost práce na mou blonďatou hlavinku, vymýšlet pořád nějaká jídla. Navíc, která se nemusí ohřívat. Takže co s sebou na oběd? A tady to máme - jídlo do krabičky! :) A zatímco mě tohle krabičkové období skončilo začátkem školy, věřím, že jiným zase začalo a třeba tento miniseriál oceníte (občas přidám krabičkový oběd, nebo aspoň co jsem si nosila na sváču). A tady je jeden z mých obědů zpracovaný ze zbytku od víkendového oběda - pohankové placky.

Weekend delights

Salut!

Princezna naše :3

Já víkend strávila zaslouženým relaxem po prvním a náramně vyčerpávajícím týdnu školy u tatínka. Oba dva dny jsem si ugrilovali maso a pak si s plnými bříšky hezky lebedili :3 Nicméně, v sobotu jsem vytuhla zkroucená v křesle uprostřed obyváku a i když kolem mě bylo vysáváno ostošest, já si vychutnávala svou siestu :D  

Miss Sporty Nail Expert Manicure Anti Bite Treatment

Hlavně mi neříkejte, že nikdo z Vás, si nikdy nekousal nehty! 

Ahojte :) Jsem tu zase a s dalším bezva tipem. Dnes to bude o jednom bezva laku na nehty, 

který opravdu funguje.

Není řeč o žádném zpevňovači, dodávači lesku, nebo nějaké jiné super zázračné věci. Ne. Dnes je řeč o laku na nehty, který vás zbaví jednoho otravného zlozvyku. Jde o lak na nehty proti kousání nehtů. 

Polentové hranolky

Ciao! 

Nebýt tohoto receptu, nejspíš o polentě ani nevím. Ale strašně jsem si tuto chuťovku oblíbila, dělala 

jsem si ji v létě do práce k odpolední svačince, nebo na party k vínku :)

A co to je polenta?

Polenta je kukuřičná kaše rozšířená především v severní Itálii, kde se podává jako omaštěná kaše se sklenicí kyselého mléka. U nás se nejčastěji prodává jako instantní kukuřičná polenta, ze které se připravuje kaše, knedlíky nebo různé placky. A instantní ji už můžete koupit, já ji koupila v Tescu, ale určitě bude snad v každém supermarketu :) Já bych pro ni běžela ale i na kraj světa, 

miluji italskou kuchyni :D

No nemilujte je!

New in

Cítím určitou povinnost se s vámi podělit o své nové přírůstky... 

Jak jsem již dříve psala, potřebovala jsem pár věcí. Ale pár se jich i naskytlo takřka samo. 

brýle - New Yorker, boty - HM, sluchátka - Sony

Zázrak jménem chia

Chia. Chia semínka. Zázrak, který znali už Aztékové a teď je ve zdravých výživách. A proč zázrak?

  Kde se teda vlastně vzal? A co všechno umí? Tohle všechno jsem se pokusila v následujícím textu zodpovědět :)

Dove pure - když si pokožka stýská

Všichni známe onu značku s holubičkou - Dove. Značku, která ráda poukazuje na to, jak je šetrná
k pokožce. Měla jsem jejich antiperspirant, obyčejný, a byl fajn, účinek jsem pociťovala, nedělal fleky, celkově bezva. Ale potom jsem si koupila jejich antiperspirant z nové řady. Řada byla vyvinuta speciálně pro citlivou pokožku, ta se lehce podráždí, proto je třeba jí věnovat zvýšenou pozornost a péči. Řada Dove Pure & Sensitive je hypoalergenní, nedráždí a hydratuje (jak tvrdí oficiální webové stránky značky Dove).

Dobrým ránem to začíná! Od overnight k běhu

Zdravím všechny! :)

Dnes se nám udělal opravdu hezký den. Konečně po dlouhé době! A tak je hned více energie, no, ke všemu. A začalo to snídaní, snídaní pro šampióny. Dala jsem si overnigh kaši. Overnight kaše je raw kaše, kterou si nachystáte večer a uložíte na noc do ledničky. A všechny ty vločky, nebo jiné ingredience, se v jogurtu a ták hezky rozňahňá :) Já si dala kaši s jemnými ovesnými vločkami, jogurtem, chia semínky, trochou mlíka a agávovým sirupem.¨
(Co jsou chia semínka? To se dozvíte v tomto článku. )

Protože snídaně dělá den

Wishlist for september

Září je oficiálně tady a s ním pár věcí, které budu potřebovat... Ano, potřebovat - ne chtít (většinou). :)

Grahamové muffinky

Zdravím :)

Jaj, úplně cítím to vzrušení, teď, když píšu první oficiální článek na blog (nebo minimálně první můj, v případě, že mě Elis předběhne :D).Tak teď k věci. Jak zjistíte, obě dvě se snažíme, no, necpat si do tebela vše co je poživatelné. Ano, jsme jen lidi, ale taky lidi, co znají celozrnné mouky, domácí pečivo, zelené čaje a nějaké to pravidlo, co papkat. (A taky nejsme vegetariánky, veganky, frutariánky, jsme zdravé, takže vše, co zde bude, je jen tak zdravé, jak může být, ale je to poživatelné, protože zdravé to je čistě z našeho rozhodnutí, takže i zdravé je to přiměřeně). A my se o ty znalosti podělíme, velmi rády. A jako první jdou úžasné špaldové muffinky!Takže prosím virbl a jdeme péct :)

Velké finále (musím se pochválit, hezky naskočily ^.^)

Kdybyste jen tušili jak dlouho jsme ten nadpis vymýšlely…

Jsme

Žijeme

Píšeme (budeme)

Čtěte!